ثبات يا استحکام برای حمايت و حفاظت از چرخش‌های ناگهانی
لايه گذاری مناسب برای جذب ضربه و راحتی کل پا
از سر انگشت بزرگ تا انتهای کفش باید 3/8_1/2 اینچ باشد.تقریبا به پهنای انگشت شصت . پاشنه باید نسبتا سفت و محکم باشد .پاشنه ی شما موقع راه رفتن نباید از داخل کفش به بیرون سر بخورد
بعضی از کفش ها دارای قابلیتی هستتند که میشود زبانه ی آنها را به بالا کشید که بعضی اشخاصی که به سختی کفشی متناسب پیدا میکنند میتوانند به راحتی به کفشهای متناسب بیشتری دسترسی پیدا کنند.
کفش های دویدن یا پیاده روی با کیفیت خوب در قیمت متناسب و عادلانه ای هستند و اغلب مواقع قیمت این کفش ها ارزش واقعی آنها رادارند
به گفته ی کلیفورد جنگ ، جراح پا و مچ پا در مرکز بهداشتی، به طور میانگین جفت کفش های دوندگی باید بعد از تقریبا 350-400 مایل استفاده و دویدن جایگزین شوند با این حال بهتر است به چگونگی کفش های خود دقت کنید، هنگامی که پشت کفش شما خوابیده یا کهنه شده و یا کفش شما احساس راحتی به شما نمیدهد و یا پوشش و مراقبت کمتری از پا را دارد بهتر است آنها را کنار گذاشته و یک جفت دیگر بخرید.
.jpg "پرزگیر لباس و مبلمان")
